中野区の整体なら中野レンガ坂カイロプラクティック・整骨院
そろそろ花粉の大量飛散が始まりますね。近年は症状が軽くなった野村です。
暖かくなるのはいいのですが、花粉症に始まり様々な体調の変化が出やすい時期です。
急な腰痛などが増えます
春は気温や気圧の変化がとても大きくなります。体をコントロールしている自律神経もその変化に対応しようとします。
私たちの体は、夏も冬も、体温が一定に保たれていますよね。ホメオスタシスと言って、環境が変わっても体の状態を一定に保とうとする働きがあります。それが崩れやすいのが春先です。
この時期にぎっくり腰や寝違えが増える傾向にあります。
年度末で何かと忙しかったり、新生活を始める準備だったり、なにかと変化がある季節でもあります。
なるべく規則正しい生活を心がけ、自律神経が乱れないように気を付けましょう！
