こんにちは、中野レンガ坂整骨院の野村です。

今年もあと4日です。当院は明日、２９日まで営業致します！

さて、今日は４０代男性のお話です。

以前から腰痛に悩まされ、肩甲骨まわりの張りから来る痛みにもお悩みでした。

１～２週に１度ほどのペースでしばらく施術をさせて頂きました。当初は歪みもかなり大きかったですが、症状はだいぶ少なくなってきました。

週末にゴルフをされるということで、体の捻り方の話になりました。ゴルフや野球など、体を捻る動作は「腰」を中心に回っているように見えますが、実は少し違うんです。

この画像は胸椎といって背中の部分です。人間はここが体を捻るときにたくさん回るようになっています。左右に約３５度です。

それに対して腰は５度しか動きません。意外な感じですね。

そして、捻る動作には股関節が重要です。背中と股関節の動きが合わさり「大きな動き」となります。そのため、どちらかが硬くなって動きが悪くなると、腰で補完しようとしますので腰痛を起こします。

背中と腰の境目をボキッと矯正し、そこを中心に回してみてくださいとお話をしました。

（かく言う私はゴルフをほとんどやったことがありません(;'∀')）

すると、ドライバーが１０～２０ヤード伸びたそうです！嬉しい声でした。

腰痛のあるゴルファーの方や、飛距離をもう少し伸ばしたい！という方はぜひご相談下さい。