こんにちは!中野レンガ坂カイロプラクティック・整骨院の野村です。
今日は中野セントラルパークにあるDNSがやっているカフェに行ってみました!DNSというと、ダルビッシュ選手がCMに出ていたことでご存知の方がいらっしゃると思います。スポーツウエアのアンダーアーマーや、プロテインを扱っているところですね。
そこで注文したのは、たんぱく質たっぷりのパワープレートです!
16穀米、チキンブレスト、ローストビーフ、ノンフライドチキン、ゆで卵、ブロッコリーにミニトマト!
これでカロリーは644キロカロリー、たんぱく質は50グラムも摂れます。最高です(´;ω;`)ウッ…
高校生のときは体脂肪率8%でした。体を作り直して、そこまで戻したい!